4 Tips Untuk Blogger Supaya Tetap Strong Dan Produktif Serta Menyehatkan

- Bukan diam-diam lagi kalau kehidupan seorang blogger kolam kalong yang sering begadang bahkan jikalau dibandingkan lembur untuk pekerja di sebuah perusahaan dapat dibilang itu tidak ada apa - apanya. Namun bagi blogger kesehatan juga hal yang penting alasannya yaitu jikalau sakit produktivitas menulis artikel terbaik pun akan terhambat.

4 Tips Untuk Blogger Agar Tetap Strong dan Produktif serta Menyehatkan

Nah untuk itu ada baiknya sahabat ikuti 4 Tips untuk blogger semoga tetap strong dan produktif, walaupun kerja anda tetap menyehatkan

1. Utamakan memakan protein dan serat.
Pola hidup seorang blogger yang biasa aktif di malam hari pasif di siang hari dapat dibilang yaitu gaya hidup yang kurang sehat bagi tubuh. Demi menjaga tubu anda tetap sehat maka sahabat harus mengutamakan untuk memakan makan yang mempunyai kandungan protein dan juga tinggi serat ibarat buah - buahan, sayuran dan daging bukan malah mengandung banyak karbohidrat ibarat nasi atau mie.

Selain kurang menyehatkan, masakan dengan kandungan karbohidrat cenderung menjadi penyebab obesitas. Seperti kita tahu bahwa obesitas yaitu awal dari datangnya penyakit - penyakit yang membahayakan bagi tubuh.

2. Konsumsi masakan secukupnya dan jangan berlebihan, jangan lupa cukup minum air putih semoga tidak dehidrasi
Selain mengkonsumsi masakan yang mengandung protein dan serat, sahabat juga harus membatasi jumlah masakan yang masuk ke dalam badan semoga tetap cukup tetapi tidak berlebihan. Ingat, sebetulnya yang berlebihan itu tidak baik.

Konsumsi masakan sudah terjaga, tentunya hal ini harus di imbangi dengan minum air putih yang cukup ya sob. Ingat ya, air putih jangan yang lain. Manfaat minum air putih bagi badan salah satunya yaitu menghindari dehidrasi.

3. Sisipkan olahraga dijam kerja untuk membantu badan tetap waspada dikala merasa lelah.
Selama beraktifitas sebagai blogger dalam menciptakan artikel sering kali kita duduk terlalu usang ataupun tiduran terlalu lama. Kita harus mensiasati hal ini semoga badan kita tetap sehat, caranya yaitu dengan menyisipkan olahraga di sela - sela jam kerja sobat. Hal ini membantu semoga badan sahabat tetap waspada dikala merasa lelah.

4. Rencanakan waktu tidur singkat keesokan harinya.
Kebiasaan begadang yaitu hal yang tidak baik dan hampir semua orang tau akan hal itu, tetapi hal ini terkadang sulit dihindari apalagi di duni blogging. Kebanyakan blogger lebih aktif pada malam hari sehingga perlu mensiasati semoga istirahat sahabat tetap berkualitas.

Istirahat yang berkualitas kan sejalan dengan produktivitas, sehingga apabila sahabat begadang rencanakanlah waktu tidur singkat untuk keesokan harinya.

Nah itu beliau "4 Tips Untuk Blogger Agar Tetap Strong dan Produktif serta Menyehatkan", semoga tips dari ini dapat bermanfaat bagi sahabat blogger semuanya.

Kesimpulannya: Meski mencari dollar dari internet yaitu prioritas utama seorang blogger tetapi jangan pernah sepelekan kesehatan anda, alasannya yaitu dikala sahabat sehat bahkan blog yang sudah sahabat bangkit sedemikian rupa pun dapat terbengkalai alasannya yaitu sahabat sakit. Happy blogging

Share this post